06.08.2019

"Sporun Sağlığa Faydaları"

Dr. Nazan CİHAN, Metabolic Balance Türkiye Temsilcisi

Sağlık Sorunlarına Cevaplar 1

19.07.2019

Dondurulumuş Gıdalar Ne Kadar Sürede Tüketilebilir?

Uzmanlara göre, derin dondurucunuzdaki gıdaları saklama süresi bir yılı geçmemelidir. Ama kurallara hangimiz uyuyoruz ki? Bazen küçük paketlerimiz yıllarca derin dondurucuda bekliyor. Peki ama ne yapmalıyız, görmezden gelip buzdolabının kapısını kapatmalı mı, yoksa artık tüketmeli miyiz?

09.07.2019

Efsun LALE (İşadamı)

Metabolic Balance ile iş ortağım sayesinde tanıştım. Kendisi, Dr. Salih EKEN’in kontrolünde, bu programla 35 kg. vermiş, çevresindeki herkese örnek olmuştu. Ben de 112 kg.’dım ve neredeyse nefes almakta bile zorluk çekiyordum.

18.06.2019

Plastik Çağı

Plastikler, hafiflik, esneklik, dayanıklılık, kolay işlenebilme ve ekonomik olma gibi avantajları nedeniyle günlük hayatımızın her alanında kullanılan polimerik malzemelerdir.

12.06.2019

Alüloz

Neredeyse sıfır kalorili şeker (alüloz), bir süredir ABD'de ve 2010 yılından bu yana Japonya’da üretilmekte ve yaygın olarak tanınmaktadır.
Günümüzde gıda endüstrisi besinlerdeki tuz ve şeker oranlarını azaltma çabasındayken tüketiciler de şeker oranı düşük ürün arayışı içerisinde. 

06.06.2019

Savaş TABLACI (Tekstilci)

Aşırı kilolarımdan dolayı çok rahatsızdım. Metabolic Balance programıyla tanışıncaya kadar, ne yaparsam yapayım başarılı olamıyor, bir türlü kilo veremiyordum. Bu olay bende aşırı stres, güvensizlik, hayal kırıklığı ve mutsuzluk yaratıyordu.

22.05.2019

Gluten Değil Fruktan

Gluten, ekmek yapımı esnasında oluşan hamurun ağsı dokusunu oluşturan yani hamurun güçlü yapısından sorumlu olan elastik bir protein topluluğudur. Ekmeğin mayalanmasını, kabarmasını, esnekliğini ve yumuşaklığını sağlar.

07.05.2019

Ramazan Ayı ve Metabolic Balance

Ramazan ayı içerisinde, 2 gün süren Hazırlık Dönemi olarak adlandırdığımız “detoks günleri” uygulanamayacağı için, oruç tutanların Metabolic Balance programına başlaması mümkün değildir. Ancak Metabolic Balance programına başlamış olanların, günlük olarak, 3 öğünde tüketmeleri gereken besin miktarlarını 2 öğün olarak planlayarak programı sürdürmeleri mümkündür.

06.05.2019

Protein Takviyeleri - Yeni Araştırmanın Sonucu

Protein takviyelerinden uzak durulmalı! Yeni araştırmalar gösteriyor ki bu tarz içecekler, kilo alımına ve depresyona neden olabildiği gibi, yaşam sürenizi dahi kısaltabilir